Charles Dalpé

Conférencier · Massothérapeute · Professeur de yoga · Coach de vie et de mieux-être

Comprendre l’humain. Partager. Accompagner.

Je suis Charles Dalpé, fondateur d’Espace Charles Dalpé et d’Oser Soi. Massothérapeute depuis 2008, professeur de yoga depuis 2009 et coach depuis 2020, j’anime également des ateliers et des conférences. Toutes ces façons de travailler sont liées par une même passion : mieux comprendre l’être humain et l’accompagner vers une vie dans laquelle il se sent davantage lui-même.

Derrière mes formations, mes projets et mes différents rôles, il y a un homme curieux, sensible et profondément intéressé par ce qui nous fait avancer. Ce qui nous retient aussi. Ce qui nous aide à nous sentir bien dans notre corps, à nous comprendre, à créer des relations plus vraies et à faire une place à ce qui compte pour nous.

Cette curiosité m’habite depuis ma jeune vingtaine. Elle continue de nourrir mon propre cheminement et mon envie de partager mes découvertes, tout en accompagnant les autres dans les leurs.

Une histoire qui a façonné mon écoute

Je suis originaire d’Edmundston, au Nouveau-Brunswick. Fier Brayon, parfaitement bilingue, je demeure attaché à mes racines et à ma famille. Aujourd’hui établi à Trois-Pistoles, dans le Bas-Saint-Laurent, j’y poursuis une pratique qui s’est enrichie au fil des années, des rencontres et des expériences.

J’ai grandi auprès d’une sœur aînée vivant avec une déficience intellectuelle. Très tôt, j’ai appris à observer, à être attentif aux autres et à écouter ce qui ne passe pas toujours par les mots.

J’étais aussi un garçon sensible et introverti qui cherchait sa place. Comme plusieurs, j’ai appris à m’adapter pour être aimé et accepté. À être le bon garçon. À prendre soin des autres, parfois en mettant mes propres besoins de côté. Mon homosexualité faisait partie de ces aspects de moi que j’ai longtemps retenus pour mieux entrer dans le moule.

Apprendre à me reconnaître et à prendre ma place a changé ma façon d’être en relation. Ce chemin nourrit aujourd’hui mon désir d’offrir un accueil dans lequel chacun peut se sentir respecté, avec sa sensibilité, sa différence et sa propre histoire.

Un parcours qui continue de m’apprendre

Mon intérêt pour le développement personnel, la psychologie et la vie intérieure m’a amené à explorer plusieurs façons de mieux se connaître et de prendre soin de soi.

La massothérapie a marqué le début de ma pratique professionnelle en 2008. Le yoga et les soins énergétiques sont venus enrichir cette exploration du corps, de la présence et du ressenti.

En 2010, je suis parti pour ce qui devait être un voyage de trois mois en Inde. J’ai finalement passé sept mois à parcourir six pays d’Asie, dont près de deux mois en Thaïlande. J’y ai étudié le yoga et le massage, participé à une retraite de méditation de dix jours, lu et passé beaucoup de temps seul avec moi-même.

Ce voyage a approfondi mon désir d’accompagner l’humain dans ses différentes dimensions.

J’ai ensuite poursuivi mes apprentissages en psychologie et entrepris une formation en relation d’aide. Mes formations, mes lectures et les personnes rencontrées ont progressivement enrichi ma compréhension des besoins, des émotions et des dynamiques relationnelles, jusqu’à m’amener à offrir de l’accompagnement en coaching.

J’ai moi-même été soutenu par des thérapeutes, des mentors et des proches. Je connais la valeur d’une présence qui nous aide à voir plus clair lorsque nous avons de la difficulté à trouver notre chemin. Et je continue d’apprendre, de me remettre en question et d’évoluer.

Plusieurs façons de faire un bout de chemin ensemble

En conférence et en atelier : ouvrir la réflexion

J’aime rendre accessibles des idées qui nous aident à mieux comprendre notre quotidien. Partir d’une question, d’une situation familière ou d’une expérience pour ouvrir une réflexion et découvrir des possibilités concrètes.

Le mieux-être, l’authenticité, les besoins, les limites, la résilience et les relations humaines font partie des thèmes qui m’animent. Je m’intéresse autant à la façon dont nous prenons soin de nous qu’à l’effet de nos attitudes et de nos comportements sur les personnes qui nous entourent.

Dans un milieu de travail, une équipe ou un groupe, mon intention est de créer une rencontre où l’on peut réfléchir, échanger et repartir avec des pistes adaptées à sa réalité. J’y apporte mon expérience d’accompagnement, des questions, des exercices et une place pour l’humour.

Selon le contexte, cette rencontre peut prendre la forme d’une conférence devant un grand groupe ou d’un atelier plus participatif auprès d’une petite équipe.

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En massothérapie : prendre le temps d’écouter le corps

Depuis 2008, j’accompagne des personnes qui souhaitent soulager leurs tensions, retrouver de l’aisance dans leurs mouvements ou simplement s’accorder un moment de détente.

Ma pratique s’est enrichie de différentes approches, notamment le massage suédois, les mobilisations, les étirements et la fasciathérapie. Cette diversité me permet d’adapter mes soins à la personne que je rencontre, à ses besoins et à son confort.

J’accorde une grande importance à la qualité du toucher et de la présence. Prendre soin du corps, c’est aussi offrir un moment où l’on peut ralentir et se déposer.

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En yoga : bouger, respirer et revenir à soi

J’enseigne le yoga depuis 2009. J’aime proposer une pratique vivante, accessible, où l’on peut développer sa force, sa mobilité et sa conscience corporelle tout en respectant son rythme.

Mes cours font une place au mouvement, à la respiration, aux enseignements du yoga et à la détente. On peut y travailler sérieusement sans se prendre trop au sérieux. Le rire y a aussi sa place.

Pour moi, le yoga offre un terrain d’exploration : apprendre à reconnaître ses limites, découvrir ses possibilités et observer comment on se traite lorsque quelque chose devient exigeant.

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En coaching : faire une place à qui tu es

Depuis 2020, j’offre de l’accompagnement en coaching de vie et de mieux-être, en individuel et en couple.

J’accompagne les personnes qui souhaitent mieux se comprendre, reconnaître leurs besoins, poser leurs limites ou traverser une période de changement. Nous pouvons aussi explorer ce qui se répète dans leurs relations, ce qui freine leurs élans et les choix qui leur permettraient de vivre davantage en accord avec elles-mêmes.

J’apporte une écoute attentive, des questions et parfois un regard plus direct sur ce qui mérite d’être exploré. La douceur et la franchise ont toutes deux leur place dans ma façon d’accompagner.

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Ce qui compte dans ma façon de t’accueillir

Je m’intéresse à la personne dans son ensemble : son corps, ses pensées, ses émotions, ses relations et sa vie intérieure. Selon la raison de notre rencontre, nous accordons une attention particulière à ce qui demande à être entendu.

Je tiens à ce que tu puisses arriver comme tu es, sans devoir trouver les bons mots ou présenter une histoire bien organisée. Ton rythme, tes valeurs et tes limites ont leur place.

Mon approche laisse aussi de l’espace à la légèreté. Une rencontre peut être profonde et ponctuée de rires. On peut regarder quelque chose de difficile avec sérieux, tout en gardant de la chaleur et de la simplicité.

Ce qui me touche encore, après toutes ces années, c’est de voir une personne retrouver de l’aisance, reconnaître quelque chose d’important pour elle ou s’autoriser un pas qu’elle n’osait pas faire.

Deux espaces pour poursuivre la rencontre

Espace Charles Dalpé rassemble ma pratique en massothérapie, en fasciathérapie, en yoga et en soins énergétiques, ainsi que des ressources pour prendre soin de soi.

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Oser Soi fait une place particulière à la connaissance de soi, à l’authenticité et aux relations, à travers les accompagnements individuels et de couple, les ateliers, les conférences et les ressources.

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Que tu souhaites prendre soin de toi, faire le point ou m’inviter à rencontrer ton équipe, ce sera un plaisir de faire connaissance.

Charles